Este eBook foi escrito por alguém que convive com um transtorno alimentar há mais de 10 anos.

Não sou médica, nutricionista ou psicóloga — sou uma pessoa comum, em processo de recuperação.

Escrevi este material para quem, assim como eu, às vezes se sente perdido(a), cansado(a) ou sozinho(a).

Meu nome não importa. O que importa é o que compartilhamos: a vontade de viver com mais leveza, de fazer as pazes com o corpo, e a mente e de encontrar um caminho que seja mais gentil com a nossa existência.